Blaue Flecken
Blaue Flecken
Blaue Flecken können aufgrund von mehreren Ursachen entstehen. Häufig ist ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen Grund für das Auftreten. Heilkräuter und Tees können helfen, blaue Flecken zu vermeiden und die Symptome zu lindern. Auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet Ansätze zur natürlichen Heilung.
Blaue Flecken
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So äußern sich blaue Flecken
Blaue Flecken (Hämatome) äußern sich durch Blutaustritt aus verletzten Blutgefäßen im Körper. Ursache ist häufig äußere Gewalteinwirkung durch z.B. Stöße, Schläge, Stürze oder nach Operationen. Im Verlauf der Heilung nehmen blaue Flecken verschiedene Farben an, weil die Blutrückstände vom Körper nach und nach abgebaut werden.
Ursachen für blaue Flecken
Generell entstehen blaue Flecken, wenn Blutgefäße unter der Hautoberfläche durch einen Stoß verletzt werden. Das ausgetretene Blut erscheint erst als blauer Fleck und verändert beim Abbau nach und nach seine Farbe.
Eine weitere Ursache für blaue Flecken kann eine Störung in der Blutgerinnung sein. Verursacht werden kann sie durch blutverdünnende Medikamente, bestimmte Nahrungsmittelzusätze wie Fischöl, Ingwer und Knoblauch oder eine angeborene Störung.
Auch ein Vitamin K Mangel kann Ursache für blaue Flecklen sein. Vitamin K steuert die Blutgerinnung im Körper. Ein Mangel hemmt die Gerinnungsfähigkeit, was vermehrt Blutungen zur Folge haben kann.
Natürliche Mittel gegen blaue Flecken
Diese natürlichen Mittel und Therapien helfen wirksam gegen blaue Flecken und beugen der Entstehung vor. Insbesondere der Verzicht auf chemische Präparate kann ein lohnenswerter erster Schritt sein, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und aufrechtzuerhalten.
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Vitamine bei blauen Flecken
Diese Vitamine helfen
Vitamine bei blauen Flecken
● Vitamin C
● Vitamin K
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Vitamin C
Vitamin C ist für die Bildung von Kollagenfasern zuständig, die das Bindegewebe aufbauen und stärken. Ein Mangel führt zu brüchigem Stützgewebe und betrifft auch die Wände der Blutgefäße. Bei schwerem Vitamin-C-Mangel kann es deshalb zu blauen Flecken und erhöhter Blutungsneigung kommen.
Vitamin K
Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung. Zudem schützt es vor Blutungen, weil es Einlagerungen von Kalzium in den Gefäßen verhindert. Bei einem Mangel kann es zu sichtbaren blaue Flecken (Blutungen unter der Haut) kommen. Daneben kommt es oft auch zu unsichtbaren Blutungen, beispielsweise im Magen-Darm-Trakt, an den Schleimhäuten, im Gehirn, sowie in Leber und Nebenniere.
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Mineralstoffe bei blauen Flecken
Diese Mineralstoffe helfen
Mineralstoffe bei blauen Flecken
● Kupfer
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Kupfer
Kupfer ist für den Aufbau von Bindegewebe zuständig und besitzt eine entzündungshemmende Wirkung. Eine ausreichende Versorgung ist wichtig für festes Bindegwebe (z.B. Gefäßwände) und eine schnelle Wundheilung.
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Heilkräuter bei blauen Flecken
Diese Heilkräuter helfen
Heilkräuter bei blauen Flecken
● Honigklee
● Rosskastanie
● Weinrebe
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Honigklee
Honigklee (auch Steinklee) hat viele gesundheitsfördernde Wirkungen. Er stabilisiert Blutgefäße, fördert den Blutfluss und beschleunigt die Wundheilung. Damit wirkt der Honigklee gegen blaue Flecken und innere Verletzungen von Organen und Gefäßen.
Rosskastanie
Ein in der Rosskastanie enthaltener Wirkstoff hat eine gefäßstärkende, blutgerinnungs- und entzündungshemmende Wirkung. Neben der Wirkung auf Blutungen innerer Organe beschleunigt die Rosskastanie die Heilung von blauen Flecken.
Weinrebe
Auch die Weinrebe besitzt viele vitalisierende Wirkstoffe, die entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und gefäßstärkend sind. Besonders nach einer Entzündung heilt die Weinrebe die innersten Gewebeschichten der Venen und unterstützt somit eine gesunde Durchblutung.
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TCM bei blauen Flecken
Blaue Flecken werden in der traditionellen chinesischen Medizin als ganzheitlich-körperliche Erkrankung angesehen. Neben der Bestimmung der symptomauslösenden Organe spielt die Therapie von Körper und Geist eine große Rolle. Insbesondere der Aufbau von Optimismus und Selbstbewusstsein hat für die innere Kraft und Genesung einen großen Wert.
Therapie
Akupunktur
Chinesische Diätik
Heilkräuter
Moxibustion
Qigong und Taijiquan
Tuina
Inhaltszusammenfassung
Blaue Flecken - Inhaltszusammenfassung
Inhalt
Blaue Flecken
Ein wichtiger Hinweis für Sie
Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Blaue Flecken« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen. Haben Sie vielen Dank für die Beachtung dieses Hinweises.