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Brennende Füße

Brennende Füße


Brennende Füße
Brennende Füße können aufgrund von mehreren Ursachen entstehen. Häufig ist ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen Grund für das Auftreten. Heilkräuter und Tees können helfen, brennende Füße zu vermeiden und die Symptome zu lindern. Auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet Ansätze zur natürlichen Heilung.

Brennende Füße

Brennende Füße Brennende Füße

Leiden Sie unter brennenden Füßen?

So äußern sich brennende Füße


Zuerst kommt es zu Kribbeln und Taubheit in den Zehen, gefolgt von Brennen und Stechen in den Füßen. Diese Beschwerden können von psychischen und neurologischen Erscheinungen wie Muskelverspannung oder Nervenreizzuständen begleitet werden.

Ursachen für brennende Füße


In erster Linie können Durchblutungsstörungen für brennende Füße verantwortlich sein. Zu enges Schuhwerk, lange übereinander geschlagene Beine und Bewegungsmangel können Auslöser der Beschwerden sein. Auch Rauchen führt langfristig zu Ablagerungen in den Gefäßen und damit zu Durchblutungsstörungen.

Ebenso können Nervenschäden die Ursache für brennende Füße sein. Diabetes, Vitaminmangel oder übertriebener Alkoholgenuss beeinträchtigen die Funktion der Nerven und können zu den beschriebenen Symptome führen.

Natürliche Mittel gegen brennende Füße


Diese natürlichen Mittel und Therapien helfen wirksam gegen brennende Füße und beugen der Entstehung vor. Insbesondere der Verzicht auf chemische Präparate kann ein lohnenswerter erster Schritt sein, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und aufrechtzuerhalten.

Vitamine

Mineralstoffe

Heilkräuter

TCM



Vitamine bei brennenden Füßen


Diese Vitamine helfen

Vitamine bei brennenden Füßen


Vitamin B1
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin B12

Ausführlich


Vitamin B1


B-Vitamine haben eine besondere Bedeutung für das Nervensystem. Ein Mangel an Vitamin B1 kann sich vor allem im Anfangsstadium durch brennende Schmerzen in Bein, Füßen und Zeihen zeigen. Im unbehandelten Krankheitsverlauf können sich die Schmerzen auf die oberen Extremitäten ausbreiten.

Vitamin B3


Auch Vitamin B3 ist für die Gesunderhaltung der Nerven verantwortlich. Ein Mangel kann die Nervenzellen in Gehrin und Rückenmark schädigen. Auch die Nerven außerhalb des zentralen Nervensystems sind anfällig für einen Vitamin B3 Mangel: Insbesondere in Händen und Füßen kann es zu brennenden Schmerzen kommen.

Vitamin B5


Wenn Vitamin B5 fehlt, kribbeln die Füße und sind anfangs taub. Später kommt es zu brennenden oder stechenden Schmerzen in den Füßen. Durchblutungsstörungen und eine unzureichende Nährstoffversorgung der Nervenzellen führen zu den beschriebenen Symptome.

Vitamin B12


Bei unzureichender Aufnahme von Vitamin B12 kann es neben brennenden Schmerzempfindungen zu Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen kommen. Dabei spielen Schädigungen der Nervenzellfortsätze eine Rolle. Häufig wird ein Mangel der B-Vitamine mit Alksoholmissbrauch in Verbindung gebracht.


Mineralstoffe bei brennenden Füßen


Diese Mineralstoffe helfen

Mineralstoffe bei brennenden Füßen


Magnesium

Ausführlich


Magnesium


Magnesium übernimmt vielfältige Aufgaben im Organismus, wie z.B. Entspannung der Muskeln und Förderung der Durchblutung. Kommt es aufgrund eines erhöhten Bedarfes zum Mangel, beginnen bald die ersten Beschwerden. Zu ihnen zählen taube oder kribbelnde Hände und Füße, Zittern und weitere Empfindungsstörungen in den Gliedmaßen.


Heilkräuter bei brennenden Füßen


Diese heimischen Kräuter helfen

Heilkräuter bei brennenden Füßen


Arnika
Beinwell
Fichte
Gelber Enzian
Johanniskraut
Kampfer
Kiefer
Lavendel
Melisse
Thymian

Ausführlich


Arnika


Durch die durchblutungsfördernde Wirkung kann die Arnika auch gegen Krampfadern und Venenschwäche helfen.

Beinwell


Beinwell wird äußerlich angewandt. In Form von Salben aus der Wurzel hergestellt, fördert er die Wundheilung und die Bildung von neuem Gewebe. Der im Beinwell enthaltene Inhaltsstoff Allantoin wirkt reizlindernd und entzündungshemmend.

Johanniskraut


Johanniskraut hilft sehr gut bei Nervenverletzungen in den Fingern und Zehen. Es hilft, die brennenden oder stechenden Schmerzen zu reduzieren und besitzt zusätzlich antivirale Eigenschaften.

Kampfer


Kampfer kann äußerlich an den Fußsohlen angewendet werden. Es kühlt und erfrischt die brennenden Fußsohlen. Insbesondere nach intensiver Belastung bietet Kampfer Erholung und Entspannung.

Lavendel


Die ätherischen Öle des Lavendels lindern Fußbrennen und Fußschmerzen. In Form von Salben und Cremes aufgetragen kann sich die heilende Wirkung des Lavendels bei brennenden Füßen entfalten.

Thymian


Thymian regt die Durchblutung an, lindert die Verengung der Blutgefäße und reduziert damit das Brennen der Füße.

TCM bei brennenden Füßen


So hilft die TCM

TCM bei brennenden Füßen


Brennende Füße werden in der traditionellen chinesischen Medizin als ganzheitlich-körperliche Erkrankung angesehen. Neben der Bestimmung der symptomauslösenden Organe spielt die Therapie von Körper und Geist eine große Rolle. Insbesondere der Aufbau von Optimismus und Selbstbewusstsein hat für die innere Kraft und Genesung einen großen Wert.

Betroffene Organe nach TCM


● Galle
● Leber

Therapie


Akupunktur

Chinesische Diätik

Heilkräuter

Moxibustion

Qigong und Taijiquan

Tuina


Ausführlich


Brennende Füsse sind oft ein Zeichen dafür, dass der gesamte Stoffwechsel überlastet ist. Hauptverantwortlich für den Wärmeausgleich im Körper sind Leber und Galle. Es gilt, die Leber zu regenerieren und den Gallenfluss anzuregen. Die Leber ist unser Entgiftungsorgan, das Medikamente oder Alkohol abbaut und für die Fettverdauung verantwortlich ist.


Inhaltszusammenfassung

Brennende Füße Wiki

Brennende Füße zum Nachlesen Brennende Füße zum Nachlesen

Zusammengefasst zum Nachlesen

Inhaltszusammenfassung


Im Brennende Füße Wiki zeigen wir Ihnen, wie sich brennende Füße äußern, wie es dazu kommt und welche natürlichen Heilmittel dagegen wirken können. Mithilfe unserer übersichtlichen Auflistung der Vitamine, Mineralstoffe und Heilkräuter gegen brennende Füße können Sie schnell und einfach wirksame Gegenmittel finden.

Brennende Füße entwickeln sich häufig aufgrund von Durchblutungsstörungen in den Beinen oder Nervenschäden, die sich durch den ganzen Körper ziehen können. Ursachen sind oft einseitige Bewegungen, zu enge Kleidung, Diabetes oder andere Krankheiten.

Brennende Füße können durch Vitamine und Mineralstoffe geheilt und präventiv vermieden werden. Insbesondere die B-Vitamine helfen, die Nerven zu stärken und sie robuster gegenüber schädlichen Einflüssen von innen und außen zu machen.

Auch Magnesium hilft bei brennenden Füßen. Es entspannt die Muskeln und sorgt für eine bessere Durchblutung. Bei einem Mangel kommt es bald zu Zittern, Empfindungsstörungen und tauben, kribbelnden Händen und Füßen.

Wenn Sie bei brennenden Füßen nicht gleich zu künstlich hergestellten Medikamenten greifen möchten, können Sie auch die Apotheke der Natur verwenden. Viele Heilkräuter helfen, den Blutdruck zu organisieren, zu entspannen und schädliche Einflüsse abzuwehren.

In der traditionellen chinesischen Medizin sind brennende Füße oft ein Zeichen für einen übersäuerten Organismus. Es gilt Leber und Galle zu entspannen und so die Regeneration herzuleiten. Dabei stehen Therapieformen wie Akupunktur, Heilkräuter und Qigong zur Verfügung.

Mithilfe von Vitaminen, Mineralstoffen, Heilkräutern und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) lassen sich brennende Füße lindern. Eine angemessene Einnahme und Anwendung kann eine lohnenswerte Alternative bzw. Ergänzung zur Schulmedizin sein. Wir freuen uns, dass Sie unser Brennende Füße Wiki gelesen haben. Bleiben Sie gesund!

Brennende Füße


Ein wichtiger Hinweis für Sie
Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Brennende Füße« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen. Haben Sie vielen Dank für die Beachtung dieses Hinweises.

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