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Bluthoch­druck


Bluthochdruck
Bluthochdruck kann aufgrund von mehreren Ursachen entstehen. Häufig ist ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen Grund für das Auftreten. Heilkräuter und Tees können helfen, Bluthochdruck zu vermeiden und die Symptome zu lindern. Auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet Ansätze zur natürlichen Heilung.

Bluthochdruck

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Leiden Sie unter Bluthochdruck?

So äußert sich Bluthochdruck


Beim Bluthochdruck (Hypertonie) ist der Blutdruck im arteriellen Gefäßsystem chronisch erhöht. Typische Beschwerden sind morgentlicher Kopfschmerz, Schwindel, Übelkeit, Nasenbluten, Abgeschlagenheit und Schlaflosigkeit. Bei stark erhöhtem Blutdruck können Luftnot, Angina pectoris und Sehstörungen auftreten. Auffällige Veränderungen des Durstgefühls, bei der Häufigkeit des Wasserlassens, bei Schweißneigung oder Belastungsfähigkeit können ebenfalls Anzeichen eines erhöhten Blutdrucks sein.

Bluthochdruck kann auch lange ohne Beschwerden verlaufen. Häufig macht er sich erst durch Folgeschäden bemerkbar. Diese Folgeschäden können z.B. ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Ursachen für Bluthochdruck


Generelle Risikofaktoren wie Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress führen häufig zu Bluthochdruck. Genetische Faktoren, Alter und Geschlecht können auch Einfluss auf die Gesundheit haben. Je mehr der Risikofaktoren zusammenkommen, umso höher steigt die Gefahr, einen Bluthochdruck zu entwickeln.

Auch bestimmte Erkrankungen können für einen erhöhten Blutdruck sorgen. Beeinträchtigungen der Nieren, Nebennieren und der Schilddrüse können als Begleitsymptom einen zu hohen Blutdruck hervorrufen. Zu guter Letzt kann auch eine salzreiche Ernährung negative Auswirkungen für den Blutdruck haben.

Natürliche Mittel gegen Bluthochdruck


Diese natürlichen Mittel und Therapien helfen wirksam gegen Bluthochdruck und beugen der Entstehung vor. Insbesondere der Verzicht auf chemische Präparate kann ein lohnenswerter erster Schritt sein, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und aufrechtzuerhalten.

Vitamine

Mineralstoffe

Heilkräuter

TCM



Vitamine bei Bluthochdruck


Diese Vitamine helfen

Vitamine bei Bluthochdruck


Vitamin B6
Vitamin B9
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D

Ausführlich


Vitamin B6


Vitamin B6 ist für den Abbau von Homocystein (ein giftiges Stoffwechselabbauprodukt) verantwortlich. Homocystein lässt die Menge der freien Radikale steigen, was zu chronischen Entzündungen und Schädigungen der Blutgefäßwände führen kann.

Vitamin B9


Auch Vitamin B9 ist für die Senkung des Homocysteinspiegels verantwortlich. Zusammen mit Vitamin B6 schützt es die Gefäßwände vor freien Radikalen und der damit verbundenen Zerstörung.

Vitamin B12


Vitamin B12 aktiviert Vitamin B9. Damit ist es das dritte B-Vitamin, das für intakte Blutgefäßwände sorgt. Ein Mangel an diesen drei B-Vitaminen lässt Fettsäuren, welche Bestandteile der Blutgefäßwände sind, oxidieren. Die Oxidation führt schließlich zu einer Vermehrung von aggressiven Sauerstoffmolekülen, die die Zellen der Blutgefäße angreifen und zerstören.

Vitamin C


Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, dass vor dem Angriff freier Radikale schützt und somit auch die Gefäßwände intakt hält. Es erhöht die Produktion von Stickstoffmonoxid, das für die Erweiterung der Blutgefäße benötigt wird. Diese Erweiterung der Blutgefäße reduziert den Blutdruck.

Vitamin D


Vitamin D hält die Blutgefäßwände elastisch. Es hemmt die Aktivität spezieller Botenstoffe, die zur Gefäßverengung beitragen.

Zudem hilft Vitamin D in Verbindung mit Vitamin K und Kalzium, das Kalzium in den Knochen einzulagern, anstatt es ungenutzt in den Blutbahnen gewähren zu lassen, wo es sich an den Gefäßwänden absetzt und zu Ablagerungen führen kann.


Mineralstoffe bei Bluthochdruck


Diese Mineralstoffe helfen

Mineralstoffe bei Bluthochdruck


Kalium
Magnesium

Ausführlich


Kalium


Kalium ist ein Neutralisator von dem im Salz enthaltenen Natrium, welches im Übermaß verantwortlich für Bluthochdruck ist. Dank Kalium wird das überschussige Natrium über die Nieren aus dem Organismus ausgeleitet.

Magnesium


Die Einnahme von Magnesium kann den oberen als auch den unteren Blutdruckwert senken. Es regt den Aufbau von Elastin an, das die Blutgefäßwände elastisch macht und fördert die Heilung von verletzten oder brüchigen Blutgefäßen.

Magnesium verhindert, dass aus Kalzium und Cholesterin Ablagerungen (Verkalkungen) in den Blutgefäßen enstehen. Es hemmt dabei die Entstehung von Blutgerinseln und beugt somit auch einem Herzinfarkt vor.



Heilkräuter bei Bluthochdruck


Diese Heilkräuter helfen

Heilkräuter bei Bluthochdruck


Knoblauch
Mistel
Weißdorn

Ausführlich


Knoblauch


Die Inhaltsstoffe des Knoblauchs erweitern die Blutgefäße und senken durch ihren Gehalt an Schwefel einen erhöhten Blutdruck.

Knoblauch senkt weiterhin die Konzentration von Triglyzeriden, Cholesterin und verhindert das Verklumpen von Blutplättchen (Thrombozyten) - allesamt Faktoren für Ablagerungen an den Blutgefäßwänden.

Mistel


Die Mistel kann erhöhten Blutdruck senken. Misteltee hilft gegen Beschwerden, die auf den Bluthochdruck zurückzuführen sind. Zu ihnen zählen Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, Schwindel, Reizbarkeit und nervöse Herzbeschwerden.

Weißdorn


Der Weißdorn verbessert die Sauerstoffausnutzung der Herzkranzgefäße, kräftigt den Herzmuskel und bringt schwankenden Blutdruck ins Gleichgewicht. In den Extremitäten des Körpers erweitert er die Blutgefäße und senkt so leicht erhöhten Blutdruck.

TCM bei Bluthochdruck


So hilft die TCM
Bluthochdruck wird in der traditionellen chinesischen Medizin als ganzheitlich-körperliche Erkrankung angesehen. Neben der Bestimmung der symptomauslösenden Organe spielt die Therapie von Körper und Geist eine große Rolle. Insbesondere der Aufbau von Optimismus und Selbstbewusstsein hat für die innere Kraft und Genesung einen großen Wert.

Betroffene Organe nach TCM


● Blut
● Leber
● Milz

Therapie


Akupunktur


Die Akupunkturpunkte für Bluthochdruck liegen oberhalb der Handgelenke und unterhalb der Knie. Werden die entsprechenden Stellen punktiert, werden bestimmte Botenstoffe im Gehirn freigesetzt, die eine beruhigende Wirkung auf das Herzkreislaufsystem haben.

Chinesische Diätik

Heilkräuter

Moxibustion


Im Gegensatz zu anderen Beschwerden sollte bei Bluthochdruck keine Moxibustion durchgeführt werden. Dies könnte zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen

Qigong und Taijiquan

Tuina



Inhaltszusammenfassung

Bluthochdruck Wiki

Bluthochdruck zum Nachlesen Bluthochdruck zum Nachlesen

Zusammengefasst zum Nachlesen

Inhaltszusammenfassung


In unserem Bluthochdruck Wiki erfahren Sie interessante Details zum Beschwerdebild, den Begleitsymptome und den natürlichen Therapieformen. Wir gehen insbesondere auf die Behandlung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Heilkräutern ein. Zudem beleuchten wir die Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu Bluthochdruck und dessen Auswirkungen.

Unser Bluthochdruck Wiki zeigt Ihnen, dass die begleitenden Beschwerden von Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Luftnot bis hin zu Sehstörungen reichen. Bluthochdruck kann auch lange ohne Beschwerden verlaufen, aber auf schwerwiegende Folgeschäden hinausgehen. Diese Folgeschäden können ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Beim Auftreten von Bluthochdruck können Vitamine helfen, die Beschwerden zu mindern oder gar aufzulösen. Laut Bluthochdruck Wiki spielen Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin C und Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der Ursachen und Heilung von Bluthochdruck. Die drei B-Vitamine arbeiten dabei Hand in Hand und unterstützen sich gegenseitig.

Neben den Vitaminen spielen zwei Mineralstoffe eine bedeutende Rolle bei Bluthochdruck. Kalium und Magnesium helfen, die Gefäßwände zu entspannen, Ablagerungen zu vermeiden und überschüssiges Salz zu binden. Dank der gesundheitsfördernden Eigenschaften sollten diese und andere Mineralstoffe in einem gesunden Ernährungsplan enthalten sein.

Auch Heilkräuter können dazu beitragen, einen zu hohen Blutdruck zu senken und zu stabilisieren. Neben der entspannungsfördernden Wirkung vieler Heilkräuter, gibt es einige Pflanzen, die sich positiv auf Bluthochdruck auswirken. Im Bluthochdruck Wiki erfahren Sie, welche förderlichen Eigenschaften Knoblauch, Mistel und Weißdorn mit sich bringen.

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sieht laut Bluthochdruck Wiki Blut, Leber und Milz als verursachende Organe bei Bluthochdruck. Es gilt, die Energie zu stärken und einer ganzheitlichen Heilung entgegenzublicken. Therapieformen der TCM sind Akupunktur, chinesische Kräuter und Lebensmittel, Qigong, Taijiquan und Tuina.

Mithilfe von Vitaminen, Mineralstoffen, Heilkräutern und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) lässt sich Bluthochdruck lindern. Eine angemessene Einnahme und Anwendung kann eine lohnenswerte Alternative bzw. Ergänzung zur Schulmedizin sein. Wir freuen uns, dass Sie unser Bluthochdruck Wiki gelesen haben. Bleiben Sie gesund!

Haftungsausschluss


Ein wichtiger Hinweis für Sie
Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Bluthochdruck« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen bitte an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen.

Vielen Dank! Ihr Team von Heilwiki.de

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