Nacht­blindheit

So äußert sich Nachtblindheit

Nachtblindheit sorgt für eingeschränktes Sehen beim Fehlen von Licht. Das Sehen in der Dämmerung ist stark behindert. In einer nächtlichen, unbeleuchteten Umgebung ist das Sehen praktisch unmöglich. Ursachen können von verschiedenartigen Erkrankungen des Auges bis hin zu Vitamin A Mangel gehen.

Bewährte Mittel gegen Nachtblindheit:

Vitamine →

Mineralstoffe →

Heilkräuter →

TCM →

Vitamine bei Nachtblindheit

● Vitamin A
● Vitamin B2
● Vitamin B6
● Vitamin C
● Vitamin E

Ausführlich

Vitamin A

Vitamin A sorgt dafür, dass Ihr Auge sich an dunkle Lichtverhältnisse anpassen kann. Fehlt es am Vitamin, können Sie bereits bei einsetzender Dämmerung nur noch unzureichend sehen.

Zum Hintergrund: Aus Vitamin A bildet der Körper das Farbstoffmolekül Retinal, dem entscheidenden Stoff im lichtempfindlichen Farbstoff der Stäbchen: Rhodopsin (Sehpurpur). Kommt es zu einem Mangel, funktioniert die Dunkeladaptation nicht mehr und die Nachtblindheit setzt ein.

Vitamin B2

Vitamin B2 gilt als Radikalfänger und schützt vor negativen Auswirkungen durch ins Auge fallendes UV-Licht. Es bildet ein Antioxidans, das die freien Radikale aufnimmt und sich dabei verbraucht. Bei einem Mangel würde sich die Linse mittelfristig trüben und das Sehvermögen beeinträchtigen.

Vitamin B6

Vitamin B6 ist am Aminosäure- und Fettstoffwechsel beteiligt. Dabei unterstützt es das Nervensystem, das diese Stoffe für die Reizweiterleitung und Signalübertragung benötigt. Kommt es zu einem Mangel, wird das Nervensystem nicht mehr ausreichend mit benötigten Nährstoffen versorgt und es kann zum beeinträchtigten Sehen kommen.

Vitamin C

Die Retina des Auges speichert einen großen Anteil an Vitamin C. Es wird für die reibungslose Funktion der Zellen gebraucht und schützt vor schädlichen Sauerstoffmolekülen. Zudem bildet Vitamin C Kollagen, ein wichtiges Protein im Bindegewebe und Bestandteil der Hornhaut des Auges. Eine funktionierende Hornhaut dient als UV-Filter und sorgt für eine gleichbleibende Sehfunktion - auch nachts.

Vitamin E

Zusammen mit Vitamin A und C schützt Vitamin E das Auge vor freien Radikalen, die in erster Linie durch einfallendes UV-Licht oder Tabakqualm im Auge gebildet werden. Es versorgt die Macula (der sogenannte gelbe Fleck, die Stelle des schärfsten Sehens) und verhindert deren vorzeitige Degeneration. Dies hilft auch beim Sehen in dunklen Lichtverhältnissen.

 Nachtblindheit durch Vitaminmangel?

Mineralstoffe bei Nachtblindheit

● Selen
● Zink

Ausführlich

Selen

Die Augennetzhaut und die Augenlinse enthalten sehr viel Selen. Es schützt mit seinen wichtigen antioxidativen Eigenschaftten vor schädlichen Umwelteinflüssen und hält Netzhaut und Linse gesund. Selen kann damit die Gesundheit des Auges aufrechterhalten, die Entstehung von grauem Star verzögern und vor Erkrankungen der Augennetzhaut schützen, die z.B. bei Diabetes auftreten können.

Außerdem steigert Selen die Wirkung von Vitamin E, das ebenfalls für die Gesunderhaltung des Auges von Bedeutung ist. Es kann zudem giftige Schwermetalle an sich binden und aus dem Körper leiten.

Zink

Im Auge, insbesondere in der Netzhaut, werden große Mengen an Zink gespeichert. Es wirkt als Radikalfänger und unterstützt die Aufnahme von Vitamin A, das für scharfes Sehen bei Nacht verantwortlich ist. Ein Mangel an Zink würde neben Schädigungen im Inneren des Auges durch freie Radikale auch eine gehinderte Aufnahme an Vitamin A bedeuten.

Heilkräuter bei Nachtblindheit

Stichpunkte

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TCM bei Nachtblindheit

Stichpunkte

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Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Nachtblindheit« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen. Haben Sie vielen Dank für die Beachtung dieses Hinweises.