Heilwiki Gesundheitsportal Heilkräuter Übersicht
Startseite
 > 
Heilkräuter
 > 
Fenchel

Fenchel


Alle wichtigen Infos
Fenchel ist eine wertvolle Heilpflanze, die heutzutage im Garten und frei in der Wildnis anzutreffen ist. Mit seiner Heilwirkung kann er einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden vorbeugen. Schon im Mittelalter wurde die Heilkraft des Fenchels zur Linderung von vielerlei Symptomen eingesetzt.

Fenchel Infos

Heilkräuter: Fenchel Heilkräuter: Fenchel

Wissen Sie alles über Fenchel?

Fenchel Infos


Der Fenchel ist eine krautige Pflanze, die bis zu 200 Zentimeter hoch wächst. An der Spitze blühen von Anfang Juli bis Ende September mehrere kleine gelbe Blüten. Der Fenchel verströmt durch viele ätherische Öle einen süßlich-aromatischen Duft.

Ursprünglich stammt der Fenchel aus dem Mittelmeerraum, hat sich in Europa aber schnell verbreitet. An trockeneren und sonnigen Hängen kommt Fenchel wild vor. Im südlichen Deutschland kann man Fenchel gelegentlich an verlassenen oder ehemaligen Klostergärten ausfindig machen.

"Die ätherischen Öle des Fenchels wirken beruhigend und keimhemmend."

Aufgrund seiner ätherischen Öle findet Fenchel in der Pflanzenheilkunde Anwendung. Die wohltuende Wirkung auf den Magen, bei Blähungen und Völlegefühl sind schon seit dem Mittelalter bekannt. Dabei werden die Samen bzw. Früchte der Pflanze verwendet.

Heilwirkung

Nährwertangaben

Zeichnung

Wissenswertes



Fenchel Heilwirkung


Gegen diese Beschwerden wirkt Fenchel

Fenchel Heilwirkung


Appetitlosigkeit
● Asthma
● Bindehautentzündung
● Blähungen
● Bronchitis
● Dreimonats-Koliken (bei Säuglingen)
● Erkältung
● Gallenkolik
● Geschwüre
● Halsinfektionen
● Herzschwäche
● Husten
● Insektenstiche
Kopfschmerzen
● Lidrandentzündungen
● Magenschmerzen
● Migräne
Schlaflosigkeit
Verdauungsschwäche
● Wechseljahrsbeschwerden

Fenchel Nährwertangaben


Diese Vitalstoffe stecken darin

Fenchel Nährwertangaben


Fenchel steckt voller Vitamine und Mineralstoffe, die für die Gesundheit von großer Bedeutung sind. Die prozentualen Angaben in den folgenden beiden Übersichten beziehen sich auf die empfohlene Tagesmenge pro 100 Gramm.

Fenchel ist besonders reichhaltig an


Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K

Enthaltene Vitamine


Vitamin A 73% 0,73 mg/1,00 mg
Vitamin B1 19% 0,23 mg/1,20 mg
Vitamin B2 8% 0,11 mg/1,40 mg
Vitamin B3 4% 0,60 mg/15,0 mg
Vitamin B5 4% 0,25 mg/6,00 mg
Vitamin B6 % 0,10 mg/1,50 mg
Vitamin B7 5% <0,01 mg/0,06 mg
Vitamin B9 33% 0,10 mg/0,30 mg
Vitamin B12 0% 0,00 mg/<0,01 mg
Vitamin C 85% 93,0 mg/110 mg
Vitamin D 0% 0,00 mg/0,02 mg
Vitamin E 43% 6,00 mg/14,0 mg
Vitamin K 343% 0,24 mg/0,07 mg

Enthaltene Mineralstoffe


Chlorid 1% 27,0 mg/2300 mg
Eisen 27% 2,70 mg/10,0 mg
Fluorid 1% 0,04 mg/3,80 mg
Jod 3% <0,01 mg/0,20 mg
Kalium 12% 494 mg/4000 mg
Kalzium 11% 109 mg/1000 mg
Kupfer 4% 0,06 mg/1,50 mg
Magnesium 14% 49,0 mg/350 mg
Mangan 6% 0,32 mg/5,00 mg
Natrium 6% 86,0 mg/1500 mg
Phosphor 7% 51,0 mg/700 mg
Schwefel 6% 50,0 mg/900 mg
Zink 3% 0,25 mg/10,0 mg


Fenchel Zeichnung


So sieht Fenchel aus

Fenchel Zeichnung


Heilkräuter: Fenchel Heilkräuter: Fenchel


Fenchel Wissenswertes


Das sollten Sie noch wissen
Fenchel wurde zur Heilpflanze des Jahres 2009 gewählt.


Inhaltszusammenfassung

Fenchel Wiki

Fenchel zum Nachlesen Fenchel zum Nachlesen

Zusammengefasst zum Nachlesen

Inhaltszusammenfassung


Unser Fenchel Wiki zeigt Ihnen anschaulich, welche gesundheitsfördernden Eigenschaften dieses heimische Heilkraut mit sich bringt. Wir gehen auf die Herkunft, den Nährwert, die Heilkraft und weitere wissenswerten Details ein.

Inhalt

Nehmen Sie sich Zeit und erweitern Sie Ihr Wissen mit unserem Fenchel Wiki. Wir zeigen Ihnen alles Wichtige zu den Themen Herkunft, Nährwert und Heilkraft von Fenchel. Schauen Sie außerdem in unsere weiteren Portale zu den Themen Vitamine, Mineralstoffe und Tees. Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren. Bleiben Sie gesund!

Haftungsausschluss


Ein wichtiger Hinweis für Sie
Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Fenchel« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen bitte an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen.

Vielen Dank! Ihr Team von Heilwiki.de

Übersicht
Anis
Bärlauch
Basilikum
Brennnessel
Dill
Distel
Eisenkraut



Fenchel


 ▪ Heilwirkung
 ▪ Nährwertangaben
 ▪ Zeichnung
 ▪ Wissenswertes



Gänseblümchen
Huflattich
Ingwer
Johanniskraut
Kamille
Knoblauch
Kümmel
Lavendel
Löwenzahn
Mistel
Petersilie
Pfefferminze
Rosmarin
Salbei
Sauerampfer
Schafgarbe
Schnittlauch
Spitzwegerich
Tausendgüldenkraut
Thymian
Weißdorn
Zimt



 News

 Vitamine

 Mineralstoffe

 Heilkräuter

 Beschwerden

 Selbsttests

Nach oben
Heilwiki.de
Kontakt
Hier werben
Datenschutz
Impressum
Alle Kräuter
Übersicht

Anis
Bärlauch
Basilikum
Brennnessel
Dill
Distel
Eisenkraut
Fenchel
Gänseblümchen
Huflattich
Ingwer
Johanniskraut
Kamille
Knoblauch
Kümmel
Lavendel
Löwenzahn
Mistel
Petersilie
Pfefferminze
Rosmarin
Salbei
Sauerampfer
Schafgarbe
Schnittlauch
Spitzwegerich
Tausendgüldenkraut
Thymian
Weißdorn
Zimt

 News
 Vitamine
 Mineralstoffe
 Heilkräuter
 Beschwerden
 Selbsttests