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Knoblauch

Knoblauch


Alle wichtigen Infos
Der Knoblauch ist eine wertvolle Heilpflanze, die heutzutage im Garten und frei in der Wildnis anzutreffen ist. Mit seiner Heilwirkung kann er einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden vorbeugen. Schon im Mittelalter wurde die Heilkraft des Knoblauchs zur Linderung von vielerlei Symptomen eingesetzt.

Knoblauch Infos

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Wissen Sie alles über Knoblauch?

Knoblauch Infos


Der Knoblauch ist eine krautige Pflanze und kann eine Wuchshöhe von bis zu 90 Zentimetern erreichen. Er ist bekannt für seine scharf-aromatischen Zwiebeln, die viele gesunde Inhaltsstoffe in sich tragen und besonders in der Küche des Mittelmeerraumes einen hohen Stellenwert genießen.

Das ursprüngliche Verbreitungsgebiet des Knoblauchs reicht von Zentralasien bis in den Nahen Osten. Darüber hinaus kommt er in vielen Ländern angepflanzt oder verwildert vor. Knoblauch ist in warmen und sonnigen Regionen zu finden, dort gedeiht er besonders gut.

"Gegen den Geruch des Knoblauchs im Atem helfen Milch, Ingwer und Petersilie."

Knoblauch besitzt antibakterielle und desinfizierende Eigenschaften. Er wirkt gegen Bakterien und Keime, die sich in den Atemwegen (Erkältung) oder im Verdauungstrakt ansiedeln können. Zudem führt die regelmäßige Einnahme von Knoblauch zu freien Gefäßen und verhindert Ablagerungen.

Dank seiner gefäßschützenden Kraft verbessert Knoblauch die Fließeigenschaften des Blutes, erweitert und entspannt die Gefäße und normalisiert einen zu hohen Blutdruck. Knoblauch schützt auch vor freien Radikalen und verhindert Schäden an den Zellmembranen. Dies verlangsamt den Alterungsprozess.

Heilwirkung

Nährwertangaben

Zeichnung

Wissenswertes



Knoblauch Heilwirkung


Gegen diese Beschwerden wirkt Knoblauch

Knoblauch Heilwirkung


Appetitlosigkeit
● Asthma
● Blähungen
Bluthochdruck
Durchfall
● Herzschwäche
● Infektionen
● Magen- und Darminfektionen
Verdauungsstörungen
● Verstopfung
● Warzen
● Wechseljahrsbeschwerden
● Würmer

Knoblauch Nährwertangaben


Diese Vitalstoffe stecken darin

Knoblauch Nährwertangaben


Knoblauch steckt voller Vitamine und Mineralstoffe, die für die Gesundheit von großer Bedeutung sind. Die prozentualen Angaben in den folgenden beiden Übersichten beziehen sich auf die empfohlene Tagesmenge pro 100 Gramm.

Enthaltene Vitamine


Vitamin A 0% 0,00 mg/1,00 mg
Vitamin B1 17% 0,20 mg/1,20 mg
Vitamin B2 6% 0,08 mg/1,40 mg
Vitamin B3 4% 0,60 mg/15,0 mg
Vitamin B5 3% 0,15 mg/6,00 mg
Vitamin B6 25% 0,38 mg/1,50 mg
Vitamin B7 2% 0,01 mg/0,06 mg
Vitamin B9 7% 0,02 mg/0,30 mg
Vitamin B12 0% 0,00 mg/<0,01 mg
Vitamin C 13% 14,0 mg/110 mg
Vitamin D 0% 0,00 mg/0,02 mg
Vitamin E 1% 0,01 mg/14,0 mg
Vitamin K 0% 0,00 mg/0,07 mg

Enthaltene Mineralstoffe


Chlorid 1% 30,0 mg/2300 mg
Eisen 14% 1,40 mg/10,0 mg
Fluorid 1% 0,05 mg/3,80 mg
Jod 2% 0,01 mg/0,20 mg
Kalium 13% 530 mg/4000 mg
Kalzium 4% 38,0 mg/1000 mg
Kupfer 10% 0,15 mg/1,50 mg
Magnesium 10% 35,0 mg/350 mg
Mangan 9% 0,46 mg/5,00 mg
Natrium 1% 19,0 mg/1500 mg
Phosphor 19% 134 mg/700 mg
Schwefel 6% 50,0 mg/900 mg
Zink 6% 0,58 mg/10,0 mg


Knoblauch Zeichnung


So sieht Knoblauch aus
Heilkräuter: Knoblauch Heilkräuter: Knoblauch


Knoblauch Wissenswertes


Das sollten Sie noch wissen
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Inhaltszusammenfassung

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Haftungsausschluss


Ein wichtiger Hinweis für Sie
Der Inhalt dieser Seite zum Thema »Knoblauch« dient der Information und der allgemeinen Wissenserweiterung. Es besteht kein Anspruch auf Korrektheit und Vollständigkeit. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Einschränkungen, Unwohlsein, möglichem Vitaminmangel und weiterführenden Fragen bitte an einen Arzt. Nur er kann Sie ganzheitlich beraten und eine Diagnose über Ihren Gesundheitszustand stellen.

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 ▪ Heilkraft und Anwendung
 ▪ Wissenswertes



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